25-2V60501 Stressbewältigung für Senioren

Kurt Münichsdorfer informiert Senioren in diesem Vortag, wie sie effektiv mit Stress umgehen können. Wir beleuchten die besonderen Stressfaktoren im Alter und zeigen, wie sich diese auf die Gesundheit auswirken können. Anhand praktischer Tipps und Techniken lernen die Teilnehmer, wie sie Stress reduzieren und ihr Wohlbefinden steigern können. Themen wie Entspannungstechniken, gesunde Lebensgewohnheiten, Bewegung und soziale Unterstützung stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es, den Senioren Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihren Alltag gelassener und gesünder zu gestalten.
Kostenfrei.Anmeldung erforderlich. Anmeldenr.: 25-2V60501.
Termin: Di., 03.06.2025 um 10:00 Uhr im HdS, Gartenzimmer - EG.